失眠多梦应该怎么办，最近常常失眠

健康咨询描述： 失眠多梦应该怎么办，最近常常失眠，每天都睡不着觉，还常常做噩梦，我该怎么办

专业回复

张静 长春市妇产科医院   四级检验师 2018-05-21 14:37:55
      病情分析：
      从你说的情况看，失眠多梦，还做恶梦，可以吃些朱砂安神丸或温胆汤，也可以吃些柏子养心丸调一调
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好，平时要多参加体育锻炼，逛逛街，听听音乐，聊聊天也比较好
      

王秀丽 护师 2018-05-21 14:38:18
      病情分析：
      你好，这种情况自身调节几乎不起啥作用了，建议你就医
      指导意见：
      最好就去看中医，推拿按摩针灸中药都是可以的，根据您情况选择，疗程慢点但是效果不错