医生，我太瘦了，要怎么增肥

健康咨询描述： 医生，我太瘦了，要怎么增肥？我现在很瘦，感觉全身没有肉，都是骨头

专业回复

韩俊玲 主治医师 2018-05-20 16:44:27
      病情分析：
      你好，要想长胖，就要做到消耗小于营养吸收，特别是营养物质。
      指导意见：
      可以适当喝些牛奶，补充会有蛋白的食物，科学用脑，加强运动量，平时睡眠要保证充足。
      

宋红岩 军区医院   医师 2018-05-20 16:44:54
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，身体消瘦可能是消化不好，或者是营养不良的原因引起的。
      指导意见：
      有慢性疾病的患者也会出现消瘦，先做个健康方面的体检，看看你身体有异常。找出原因再进行治疗。
      

孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 2018-05-20 16:45:11
      病情分析：
      17岁的男孩子，这样的情况你可以检查看看自己的胃肠道功能的
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以去医院做个检查看看的，平时的时候注意给自己补充优质蛋白质的比较好的
      
      以上是对“医生，我太瘦了，要怎么增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵营 平邑县中医医院   医师 2018-05-20 16:49:16
      病情分析：
      你好，一般来说青春期的时候体内能量消耗最快如果再加上运动，不容易发胖，另外身体消瘦也可能与胃肠功能虚弱，消化吸收不良或者甲状腺功能亢进等因素有关。
      指导意见：
      建议：可以先查个甲状腺功能，排查一下器质性病变的可能，另外饮食要有规律、有营养为主，少吃多餐，也可以服用一些调理胃肠功能的中药。加强胃肠道功能。
      

武秀琴 副主任护师 2018-05-20 16:52:21
      病情分析：
      你好，一个人如果怎么吃都不胖，说明这个人的肠胃吸收能力不好。这种人应该积极调理自己的肠胃。你的情况首先要好好调理自己的肠胃。
      指导意见：
      适量多吃高蛋白、高热量的食物。多运动，增加肌肉，但要避免热量消耗过大。适当调节你的饮食结构。适当吃一些高热量的食物。
      

郭春艳 太原西山医院   主管护师 2018-05-20 16:58:06
      病情分析：
      你好：瘦人吃不胖一般是因为1、遗传基因2、饮食结构不合理3、消化吸收不好4、身体消耗过大
      指导意见：
      建议：先要增肥改善饮食习惯多吃主食，改善消化吸收功能，补充一些消化酶和益生菌增进食欲，改善睡眠质量，优质的睡眠有利于营养的吸收
      

王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 2018-05-20 16:58:16
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑最好可以多注意饮食和生活习惯的。
      指导意见：
      建议合理的饮食习惯，不管怎样才能变胖，不要给自己增加思想压力，没有吃不胖的瘦人，也没有瘦不下去的胖子，可以合理饮食，并且搭配适量的运动，肯定是可以胖起来的，可以喝点蛋白质粉的。
      
      以上是对“医生，我太瘦了，要怎么增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！