我突然间就睡不着觉大脑烦躁

健康咨询描述： 我突然间就睡不着觉大脑烦躁，总想一个人呆着，对什么都没兴趣，总爱躺着

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2018-05-18 10:57:08
      病情分析：
      您好，根据你的描述来看，你的心情很不好，遇到什么不顺心的事了吗？还是有什么压力呢？
      指导意见：
      建议您放松心情，多和人聊聊天，参加一些户外运动，或者听听音乐，外出旅游都行，总之就是要排除一切烦恼，使心情舒畅。
      

周杰良 二级心理咨询师 2018-05-18 11:07:33
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的突然间就睡不着觉大脑烦躁的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在最近生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，从而容易产生你所叙述的那些睡不着及烦躁等感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生睡不着觉的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      

刘娇娇 元氏县中医院   主治医师 2018-05-18 11:08:27
      病情分析：
      你好，比较烦躁易怒，睡眠不好，容易疲劳无力，很可能是更年期综合症
      指导意见：
      虽然男士不太明显，但如果检查不到其他原因那就应该是更年期，可能跟精神压力大有关
      
      以上是对“我突然间就睡不着觉大脑烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

樊宗生 朝阳县二十家子镇中心卫生院   副主任医师 2018-05-18 11:45:54
      病情分析：
      突然间睡不着觉，大脑烦躁，总想一个人呆着，对什么都没有兴趣，总爱爱躺着，怎么办？
      指导意见：
      考虑您的症状由于心里压力大或外界因素引起的失眠，情绪低落，主要靠自我调整，和您认为信得过的家人或朋友交流，聊天，或到户外玩玩，心情开阔了就会发现世界多美好，失眠的问题也会解决了，祝您快乐。