男人如何预防阳痿早泄?

健康咨询描述： 男人如何预防阳痿早泄?

专业回复

李爱国 中日友好医院   主任医师 2023-04-11 08:29:32
      你好，平时要多进行体育锻炼，多做有氧运动，比如慢跑，游泳，仰卧起坐和俯卧撑等。有氧运动能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。一天一根香蕉。