赤豆魔芋薏仁粉减肥效果好不好

健康咨询描述： 赤豆魔芋薏仁粉减肥效果好不好？ 夏天到了，肚子上都是肥肉，想减肥，听说康兮寿兮赤豆魔芋薏仁粉不错，真的能达到减肥的效果吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-09-10 19:51:14
      减肥产品能够帮助减轻体重，但是长时间大量的引用，会给身体造成营养不良的状况，这样是不利于自身的健康的，一定要注意合理适当的调节饮食，保证营养物质的充足，同时要注注意适当的运动
      

金星 开封市中心医院   主治医师 2018-05-15 16:22:40
      病情分析：
      您好，本身赤小豆和薏米的话是有一定的祛湿作用，从中医的角度来看，确实有一定的减肥作用。
      指导意见：
      但是这个效果因人而异，建议最好是平时也要注意控制饮食，有空要多锻炼身体，这样效果才会比较好。
      

xiachengzhi 主任医师 2018-05-15 16:27:27
      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      
      以上是对“赤豆魔芋薏仁粉减肥效果好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟素芳 南宫市妇幼保健院   副主任医师 2018-05-15 16:30:36
      你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的。