产后胸部变小了怎么办

健康咨询描述： 产后胸部变小了怎么办？说到身材我结婚前也是很好的，那时候还很宝满，自己也很自信，谁知道自从结了婚生了孩子以后胸部就开始变得缩水下垂了，我真的很不开心，当然了我也有想办法的，亦姿佳我使的它改善好了，这个真的让我很开心的。现在的自己就想多学习一些保养的方法，可以更好的保持现在的胸型

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-05-14 11:06:47
      病情分析：
      你好，那就象我们也会随年龄的增大也一天天会变老一样，任何东西你只要做好了你自己，没有故意的折腾损坏就行了
      指导意见：
      所以你保持乳房的清洁卫生，保持充足的睡眠，保持多吃新鲜的蔬菜水果，然后有比较和谐的性生活啊，应该没问题的，谢谢
      

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2018-05-14 12:20:23
      您好，注意饮食上多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加身体维生素E的摄入，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对丰胸很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环。
      

张成坤 沂源县悦庄中心卫生院   副主任医师 2018-05-14 12:29:03
      指导意见：
      你好，因为产妇体内激素水平撤退，宝宝的吸吮，最严重的是断奶之后，所以注意多吃鱼汤,鸡汤,不要熬夜上火不要辛辣煎炸油腻食物饮食。可以结合胸部按摩，锻炼胸大肌，还会恢复一部分的。
      
      以上是对“产后胸部变小了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！