请问学生熬夜，头发少总是油

健康咨询描述： 请问学生熬夜，头发少总是油，脸上油腻，额头起豆，有黑眼圈。适合吃什么保健品？

专业回复

刘海润 锦州市中心医院   副主任医师 2020-09-01 07:18:41
      如果出现这样的情况，尽量的还是先调理一下自己的作息时间，饮食中要清淡一些，别吃刺激性的食物，从生活和饮食上调整，才能达到最佳的效果，不建议随便的吃一些保健品，可以通过饮食运动来进行调理。
      

李庆辉 医师 2018-05-14 09:48:47
      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，目前的这个情况呀，考虑主要还是由于熬夜伤神的问题引起的肾虚的表现了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，主要是肾阴虚弱的表现，可以服用一段时间的六味地黄丸试试，或者是健脑补肾丸也是可以的，保健品的话可以试试肽类是有帮助的。

李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 2018-05-14 09:49:48
      病情分析：
      你好，你这种情况是由于长期熬夜导致的内分泌失调，保健品不能解决根本问题。
      指导意见：
      建议你还是要多休息，注意劳逸结合，平时多吃水果蔬菜，多进行一些户外活动，可以吃点多元维生素片。
      以上是对“请问学生熬夜，头发少总是油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨剑霞 医师 2018-05-14 09:50:25
      病情分析：
      青春痘又叫痤疮，粉刺，毛囊炎等。是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病
      指导意见：
      要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜

黄春艳 副主任护师 2020-09-04 06:23:03
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，正在学习期间经常熬夜，感觉总是头发很油，脸上也很油腻，额头起痘还起黑眼圈，应该是由于饮食作息不规律而引起的。
      指导意见：
      建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，改善体质，必要的时候去找中医辩证调理体质，因为每个人体质都不是完全相同的，不能单纯的依赖某一种药物。