请问在备孕阶段，有些注意事项

健康咨询描述： 您好，请问在备孕阶段，有些注意事项？除了早睡早起，加强锻炼，还有其他的吗，谢谢！

专业回复

王立叶 元氏县妇幼保健院   主治医师 2018-05-14 03:56:37
      病情分析：
      你好，备孕期间应该保持生活作息规律，避免熬夜劳累，均衡饮食，戒烟戒酒。
      指导意见：
      备孕期间女方应该服用三个月叶酸，避免接触有毒有害物质和放射线。建议夫妻双方到医院做个孕前检查。
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-05-14 04:07:48
      你好，根据描述，保持好心情，预防感冒，不要胡乱吃药。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，每天早上做放松冥想，放松自己。