我身高180cm左右体重110斤左右尤其像吃炒饭炒

健康咨询描述： 我身高180cm左右体重110斤左右尤其像吃炒饭炒面什么的没有太多胃口有些东西经常吃也会腻应该怎么办好多人说我太瘦了我怎么样能变成像模特身材的肌肉男

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-05-11 09:23:24
      病情分析：
      吸收消化不好了也会出现这个情况的。目前的话最好是吃段人参补脾丸进行调理的。
      指导意见：
      然后是记得每天跑步锻炼身体。同时是每天吃鸡蛋。然后是记得晚上十点休息，记得不要熬夜就行。
      

王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 2018-05-11 09:32:48
      你好，你的性别是不是标错了，你这个年龄，只要锻炼就可以，跑步或者健身，每天跑一万步，坚持半年，就会有肌肉块出现，锻炼会分泌多巴胺，自然会促进好心情，也就有了好胃口