长期手淫，现在感觉身体特别不舒服

健康咨询描述： 长期手淫，现在感觉身体特别不舒服，现在有以下症状，心烦易怒，失眠多梦，口干，口臭，记忆力下降，嗜睡，舌胎有齿印，发黄。。。这是阴虚还是阳虚啊，该吃点什么呢，或者配些中药方

专业回复

高宛生 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-27 13:57:20
      手淫是不好的习惯，长期会导致肾气亏虚，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状。建议：1养成好的生活习惯，树立正确的认识，积极煅炼身体，提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸，或在中医师指导下汤药调理。