膝盖里面筋疼，坐久了

健康咨询描述： 膝盖里面筋疼，坐久了，弯太久。走的时候，腿就不能伸直，怎么回事

专业回复

李宏 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-08 10:20:20
      根据你的情况描述考虑，就是由于长时间一个姿势导致的，这种情况下要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力可以口服一些缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌，适当的进行体育运动锻炼。