脖子僵硬是不是得了颈椎病

健康咨询描述： 脖子僵硬是不是得了颈椎病?脖子僵硬是不是得了颈椎病

专业回复

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 04:54:10
      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该颈部肌肉劳损可能性大，并不是颈椎病。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动颈部，颈部保暖避免着凉及吹冷风，睡前颈部酸痛部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。