我爸爸172，妈妈161

健康咨询描述： 我爸爸172，妈妈161，妹妹都比我高了我为什么这么矮，怎么样才能长高

专业回复

王玲玲 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2018-05-05 08:56:38
      你好，首先要照x线片看看骨骼线是否闭合，如果没有闭合还有长高的可能，如果闭合了就不能再长高。还需要检查生长激素，必要时需要补充生长激素，身高也和遗传有关，如果父母不高，那么孩子长高的可能性也不大，平时多喝牛奶加强运动。

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-08-24 16:51:03
      你好，根据你描述的情况，女16岁，怎么能长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。到到正到正规到正规三到正规三甲到正规三甲医到正规到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆肉品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
      

马丽君 青岛市黄岛区第三人民医院   医师 2018-05-05 08:56:51
      病情分析：
      你好，从你的描述看，一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
      指导意见：
      建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合，若是没有闭合，则还有长高的潜能。
      
      以上是对“我爸爸172，妈妈161”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 2018-05-05 08:59:54
      病情分析：
      你好！根据你的描述，身高与自身体质及遗传因素有关，可以通过调节饮食及体育锻炼来增长身高。
      指导意见：
      建议，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，合理，均衡膳食，增加营养，加强锻炼，多参加慢跑，跳绳，引体向上等。
      

陈秋萍 医师 2018-05-05 09:01:08
      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答。你目前16岁，还是可以长高的。
      指导意见：
      建议你制定合理的科学的食谱，养成良好的生活习惯，平时积极锻炼身体，长高的可能性大。
      

mj980 药师 2018-05-05 09:43:12
      病情分析：
      你好，身高一般受遗传因素及后天发育情况共同影响的。
      指导意见：
      平时营养要全面均衡，保持充足睡眠，适当运动，都有利于长高，或检查激素水平。