半年以前扭伤了髋韧带

健康咨询描述： 半年以前扭伤了髋韧带，因为没坐正一起身拉到的，后来去拍X光，很明确是肌肉拉伤，这半年来有时不痛，有时不痛，运动会加剧疼痛，也贴了不少膏药，但似乎没多大效果，只有一点点用，后面还是会痛

专业回复

刘玺龙 巨野县人民医院   主治医师 2018-05-04 17:00:26
      病情分析：
      髋关节是人体中轴关节中最复杂的关节，其周围的韧带、肌肉非常丰富，因为其稳定性，并不容易损伤。一旦损伤也会相当难恢复。
      指导意见：
      关节周围肌肉的损伤尚好恢复，韧带由于血液供应比较少，恢复比较慢，而且容易留下后期的病损。建议你多进行中医的按摩和经常服用活血化瘀的药丸，来改善劳损，平时避免剧烈的髋关节运动，以免再次损伤，另外就是可以进行循序渐进的骨盆部的蹲起、旋转训练，来改善其血液供应。只要坚持，会有收获，不要灰心，你这还不是严重的。

张永平 泊头市中医医院   药师 2018-05-04 16:35:59
      病情分析：
      你好，你这种情况最近先别剧烈运动了，先养一段时间吧。
      指导意见：
      平时可以用热毛巾做做热敷或者烤烤电，可以促进血液循环的，这样有利于恢复，也会减少疼痛的。

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2018-05-04 16:36:30
      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为慢性肌肉劳损的表现，症状容易反复发作
      指导意见：
      建议避免患侧肌肉剧烈活动，可以进行理疗康复及涂抹活血类药物，症状多可以改善
      以上是对“半年以前扭伤了髋韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

辛君殿 武威市第二人民医院   主管护师 2018-05-04 17:03:51
      病情分析：
      你好，根据你的情况描述是因为扭伤后韧带肌肉损伤形成的疼痛。
      指导意见：
      建议：注意休息，不能过度劳累，注意保暖，每天给予热敷，烤电，按摩等理疗。
      

赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 2018-05-04 17:07:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述是肌肉拉伤，也可以到正规医院理疗科治疗一下。
      指导意见：
      如果是肌肉拉伤的话建议到正规医院理疗科治疗一下试试，平时注意不要太疲劳。
      

刘华文 医师 2018-05-04 17:08:11
      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，青年男性，韧带拉伤半年。目前出现反复疼痛情况考虑出现了局部韧带软组织的慢性损伤。
      指导意见：
      建议1，注意休息，避免剧烈运动，2，去当地医院康复科进行康复治疗，如针灸，理疗等，3，注意观察。