17岁身高164体重45kg手臂骨骼细

健康咨询描述： 17岁身高164体重45kg手臂骨骼细，我还能长吗？

专业回复

徐成立 冠县辛集镇中心卫生院   医师 2018-05-03 15:20:38
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑你的年龄还是可以再长高的
      指导意见：
      所以建议你平时多注意体育锻炼，多吃含蛋白质高的食物，如果有条件可以测一下骨密度
      

赵艳华 二级心理咨询师 2018-05-03 15:25:22
      根据我的，经验你是可以长的。多吃点赖氨酸磷酸氢钙。还可以吃钙片，鱼肝油。吃优质蛋白，每天吃鸡蛋，喝牛奶。然后t运动，晒太阳，从皮肤中活得维生素D。促进钙磷吸收。