我想咨询下，贫血应该多吃什么蔬菜水果

健康咨询描述： 你好，我想咨询下，贫血应该多吃什么蔬菜水果，以及生活中有哪些注意事项？？？

专业回复

王娟 承德市中医院   副主任医师 2020-09-04 13:31:31
      针对您咨询的病情经过，首先需要明确贫血是什么病因造成的，您有月经过多吗？或者痔疮出血，或者平时进食肉类少病史。饮食应增加猪肉牛羊肉摄入。保持作息规律避免熬夜劳累，避免饮用浓茶。可以在医生指导下服用纠正贫血药物
      

宋妮 中国人民武装警察部队广东省总队医院   主治医师 2018-05-02 22:47:06
      贫血是要多吃肉类蛋类的。蔬菜水果主要是补充各种维生素，而贫血要补充铁元素的。也可以适当的补充一下口服铁，如果贫血不是特别厉害，要加上适当锻炼。
      

夏淑焕 主管护师 2018-05-02 22:42:23
      病情分析：
      你好，贫血有多种原因，要先明确原因，再对症用药治疗。
      指导意见：
      建议你平时多吃点红枣，花生，多吃新鲜蔬菜水果，吃的阿胶膏。菠菜，小米。
      
      以上是对“我想咨询下，贫血应该多吃什么蔬菜水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖素萍 吉安市中心人民医院   护师 2018-05-02 22:45:01
      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，轻度贫血可以多吃含铁丰富的食物，比如鸡蛋，瘦肉，肝脏等食物。
      指导意见：
      您好，建议饮食加强营养，避免刺激性辛辣的食物，如果贫血严重是需要口服铁剂的，平时多注意休息好，避免熬夜。
      

王爽 阿城区新利街卫生院   主管护师 2020-09-06 15:22:10
      病情分析：
      你好，根据你所提供的症状表现，您现在主诉有贫血，想了解日常的生活饮食
      指导意见：
      您平时可以多吃红枣，枸杞，桂圆，瘦肉及蛋类，奶类含矿质丰富的食物，也可以迟动物肝脏，家中可以用铁锅做菜，定期到医院检查