中医说我肝气郁结肝气郁结我看了书应食辛以散之这个食

健康咨询描述： 中医说我肝气郁结肝气郁结我看了书应食辛以散之这个食辛的意思是?

专业回复

康俊峰 山西中医药大学附属医院   主治医师 2018-04-30 14:39:40
      食辛的意思是吃性味属辛的食物或者药物。辛味能散能行，即具有发散、行气、行血的作用。肝郁的话可以用辛散之。此外辛属阳，气也属阳，因为同气相求，所以辛走气。

李晓 济宁市中西医结合医院   医师 2018-04-30 13:48:47
      病情分析：
      你好，肝气郁结，你的症状可服用舒肝丸、木香顺气丸、舒肝健胃丸治疗。
      指导意见：
      饮食均衡营养，多吃蔬菜水果增加膳食纤维摄入，有助于排便，多喝水，保证充足的睡眠，学会放松身心，适量户外运

窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 2018-04-30 14:02:08
      病情分析：
      您好，根据您的描述，辛是指中药的药性，郁结的话需要用发散的药物
      指导意见：
      建议您不用太担心，平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，可以适当的运动，如果是有不适的话可以考虑配合中药调理
      以上是对“中医说我肝气郁结肝气郁结我看了书应食辛以散之这个食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！