医生，我今年20岁，身高1米67

健康咨询描述： 您好，医生，我今年20岁，身高1米67，但是却严重偏瘦，只有84斤，请问晨跑可以让我胖起来吗？

专业回复

翟永芬 主治医师 2018-04-30 08:58:33
      病情分析：
      你好，身体消瘦一般是肠胃消化吸收功能不好，可以服用中药调理一下。
      指导意见：
      平时多吃多吃肉类和富含蛋白质的食物，多吃碳水化合物，适当增加体育锻炼，增强体质。
      

方伟雄 二级心理咨询师 2018-04-30 09:07:29
      你好，根据你所描述的，体重是否能够增加和自身的营养，体质是有关系的。建议你目前需要注意多增加饮食的营养，多吃奶制品，多晒太阳，坚持去进行运动锻炼，增强自身的体质。
      

曹广霞 临沂市肿瘤医院   主治医师 2018-04-30 09:09:53
      病情分析：
      你好，你的情况是比较瘦。但是平时身体健康，没有其它疾病是吧？
      指导意见：
      您这种情况，建议保证营养饮食，多吃一些瘦肉，优质蛋白。平时注意保证充足的睡眠，避免熬夜，还有就是要加强运动锻炼运动，可以让人变得强壮，并胖一些。
      
      以上是对“医生，我今年20岁，身高1米67”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！