女孩子，15岁。身高152

健康咨询描述： 女孩子，15岁。身高152，体重50。请问怎么能让孩子长高？吃钙片有用么？

专业回复

马保海 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2020-08-27 13:20:34
      想要增高可以通过以下几种方式达到目的：1、进行适当运动，尤其是有氧运动可以充分增加人体内血液氧含量，不仅可以保证人体血液循环的有效率而且可以促进氧气和二氧化碳的交换代谢，除此之外还可以通过肌肉的不断拉伸运动刺激人体骨质生长发育，不断刺激人体内垂体等其它部位分泌生长激素，起到增高的效果。2、保证充分睡眠，人体内生长激素分泌最多的时期是在晚上11点到凌晨，保证人体充分高质量睡眠可以有效刺激人体内生长激素的释放，提高体内生长激素含量可以刺激人体骨质骨骼生长发育，维持人体内分泌平衡，保障个人增高。
      

胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2018-04-29 10:44:02
      你好，可以给宝宝服用小儿迪巧钙片，要多让宝宝吃含钙高的食物，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，可以给宝宝喝骨头汤，要多锻炼身体，多做运动。
      

周建花 临沂市妇幼保健院   主管护师 2018-04-29 10:38:54
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要咨询女孩子15岁了，怎么能长高。
      指导意见：
      这种情况还是建议最好养成良好的习惯，可以多做拉伸。和跳跃动作可以适当补钙。
      
      以上是对“女孩子，15岁。身高152”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

裴凤霞 衡水市妇幼保健院   医师 2018-04-29 10:41:23
      病情分析：
      您好，可以吃钙片，同时需要拍个骨龄片看看骨骺闭合情况，如果可以用生长激素长得会更快一些
      指导意见：
      平时，注意营养均衡，多吃肉奶蛋豆和新鲜蔬菜水果。少吃垃圾食品，不要熬夜，适当体育锻炼，保持好心情
      

孙艳红 武威市第二人民医院   主管护师 2020-08-31 06:26:37
      病情分析：
      你好！不知道月经初潮是十几岁？父母的身高分别是多少？孩子挑食吗？
      指导意见：
      这个年龄段的孩子吃钙片作用不大，影响身高的因素主要是父母的遗传因素和后天的饮食习惯，运动习惯