医生我是经常便秘,体内湿气重

  女 | 25岁 2018-04-26 17:23:37 7人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我是经常便秘,体内湿气重,怎么样能去除体内湿气呢?

专业回复

杨云霞 驻马店市精神病医院   副主任护师 2018-08-27 17:45:25
      体内湿气比较重,应该用中药汤剂进行调理,平时不能吃寒凉性的食物,例如雪糕容易。饮食清淡易消化,多吃含纤维高的蔬菜和水果,多喝温水,促进胃肠蠕动。
      


靳桂春 山西省中医院   主治医师 2018-08-27 21:39:59
      您好,根据您描述的情况,考虑与您的饮食,运动缺乏有关。建议您要注意饮食的调节,多吃一些富含纤维的食物,可以吃大枣,薏苡仁等。多喝水,适当的增加运动量。
      


陈奎 宜宾市第六人民医院   主治医师 2018-04-26 17:32:11
      病情分析:
      你好!根据你提供的病史目前便秘的症状是肯定的,至于湿气重只是中医的说法。
      指导意见:
      对于你的便秘情况目前考虑可能与你的饮食和工作生活有关,建议你清淡饮食,多食含膳食纤维素多的食物。
      
      以上是对“医生我是经常便秘,体内湿气重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


张帅帅 医师 2018-04-26 17:33:40
      病情分析:
      您好,根据您的症状描述,经常的便秘,考虑可能是平日喝水少或者是蔬菜一类食物食用少有关系。
      指导意见:
      您好,根据您的症状描述来看,建议您平时要多喝水,多吃一些蔬菜水果等含有纤维素高的食物,平时要适量的运动。
      


姜树生 医师 2018-04-26 17:36:32
      病情分析:
      湿气重与素体阴虚,平时不注意运动,生活没有规律等因素有关。
      指导意见:
      平时坚持锻炼身体,吃润肠通便的食物,如菠菜.冬葵.胡萝卜.木耳.银耳.芝麻.无花果.香蕉等。
      


于海江 主治医师 2018-04-26 17:36:52
      病情分析:
      你好,看你说的症状方面,那看这时建议你也可考虑看看中医,通常是也可通过中医的辨症来调理会好些
      指导意见:
      还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好,饮食要清淡,不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物,多喝水,多吃蔬菜水果也好的
      


张宁宁 药师 2018-04-26 18:40:40
      病情分析:
      您好,这种情况常见于胃肠道功能紊乱。便秘所致。多观察病情变化。
      指导意见:
      建议口服参苓白术散治疗,多喝水,饮食以清淡好消化为主,多观察病情变化。如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      
      以上是对“医生我是经常便秘,体内湿气重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!