昨晚脚歪到，歪到的时候很痛

健康咨询描述： 昨晚脚歪到，歪到的时候很痛，过一会就可以走路有点痛，肿的，今天早上起来也是肿的有一点通

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:15:16
      指导意见：
      脚踝的扭伤是常见的，可以是韧带或肌腱的受伤，根据受伤的严重程度，也可能是造成骨折的情况发生。
      不管是骨折还是韧带伤，共同的注意是不能活动要抬高下肢休息，局部先用冷敷。
      观察一段时间，如果疼痛慢慢好转可以活动走路就继续在家休养，48小时后可以改热敷。也可以外搽红花油云南白药喷剂等。口服三七伤药片。
      如果疼痛，肿胀不减轻，无法走路，就要去医院拍片子担心是骨折。