我最近几天晚上睡不着

健康咨询描述： 我最近几天晚上睡不着，白天眼睛还很痛这是怎么回事眼睛很干。是不是面对手机和电脑的问题

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-04-25 14:18:40
      病情分析：
      上述情况是失眠伴有视力疲劳的，这种情况有可能和过度用眼有一定的关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，避免久用手机，药物方面可以给予口服谷维素片进行治疗的

陶国龙 安丘市经济开发区社区卫生服务中心   医师 2018-04-25 14:22:57
      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合考虑存在神经衰弱的原因造成的。
      指导意见：
      尽量的要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意均衡的饮食和营养的补充。
      

韩增英 二级心理咨询师 2018-04-25 14:23:20
      好你说的晚上睡不着觉和眼睛很干除了与面对手机和电脑的问题之外，你觉得还有其他原因吗？比如说生活中工作中还有什么事情对你造成了一些影响？
      以上是对“我最近几天晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王兴 主管护师 2018-04-25 14:29:34
      病情分析：
      根据你描述的情况，长时间看手机电脑会引起眼睛不舒服，干，疼的，
      指导意见：
      你好啊，根据你描述的情况，可以做做眼部米字操，打几天不要再看手机和电脑了，