晚上睡觉迷迷糊糊在梦

健康咨询描述： 晚上睡觉迷迷糊糊在梦，白天坐着不知不觉老打瞌睡。精神特别差，注意力混乱不集中，记忆特别差，。

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:29:40
      心理行为方面进行调理可改变失眠患者的不良心理及行为因素，增强患者自我控制失眠障碍的信心。保持良好的心态，增强患者自我控制失眠障碍的信心。