怎样饮食能在一周之内瘦下来五斤

健康咨询描述： 怎样饮食能在一周之内瘦下来五斤，面部脂肪堆积严重一百斤的时候看脸就像是一百一十多斤，面部骨骼大。最近上厕所拉血

专业回复

孙先华 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-10-05 05:29:37
      对于你所描述的情况考虑脂肪堆积过多平时饮食要清淡，但是不能够过度节食，这会对身体的健康是有一定的影响的，上厕所如果是大便带血，这应该是痔疮，肠炎之类的疾病，如果是小便带血，可能是泌尿道感染，可以进行相关的检查。
      

娄永亮 开封市中心医院   副主任医师 2018-04-23 00:51:57
      减肥患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。
      

韩希乾 馆陶县人民医院   医师 2018-04-23 00:04:48
      病情分析：
      你好根据你的情况，减肥，一般一周减掉一斤比较好，减多了对身体不好的。
      指导意见：
      建议慢慢减，不要过于要求速度，需要坚持，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
      以上是对“怎样饮食能在一周之内瘦下来五斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2018-04-23 00:14:53
      病情分析：
      你好结合具体情况，如果有脂肪比较明显，还需要结合具体合理通过锻炼来减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议这样情况可以跑步锻炼，快走等来减少多余脂肪，每日坚持一段时间效果比较明显，有便血情况还需要尽快鉴别检查肠炎痔疮等，