昨天下午上体育课时跳绳脚崴

  男 | 16岁 2018-04-21 08:19:00 11人回复 来自

健康咨询描述: 昨天下午上体育课时跳绳脚崴,但是过几分钟还可以跑步,过了一晚上起床过后跑步疼,但是走路不疼,有点肿

专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2018-04-21 08:19:43
      病情分析:
      你好,就是说你受伤以后,没有去医院检查什么,自己做冷敷了吗?
      指导意见:
      这个情况吧,建议您最好就是说24小时以内冷敷一下,以后可以热敷,再有就是去医院拍片子,先看一看,明确一下,然后再对症治疗。
      


王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2018-04-21 08:20:00
      病情分析:
      您好亲,根据您描述的情况,初步分析还在48小时内,可以热敷。
      指导意见:
      根据您描述的情况,建议亲最近不要剧烈运动,饮食清淡,注意休息,48小时候热敷
      


王素花 医师 2018-04-21 08:29:53
      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是由于。血液循环不畅等原因即盗。
      指导意见:
      建议你可以用热毛巾热敷,促进血液循环。注意休息慢慢恢复就可以啦。不要担心
      
      以上是对“昨天下午上体育课时跳绳脚崴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


范刚刚 临汾今正元医院   主治医师 2018-04-21 08:30:05
      病情分析:
      您好。按您的情况主要还是考虑局部扭伤引起的肿胀不适。
      指导意见:
      建议您可以采取局部冷敷治疗。等明天的时候采取热敷消肿。注意尽快的避免过多活动。好好休息为主。
      


黄觅亨 其他 2018-04-21 08:30:23
      病情分析:
      你好,根据你所说的情况分析,脚踝扭伤引起皮下组织水肿。
      指导意见:
      建议可以先用活络油或者云南白药涂抹按摩一下,多注意休息,少走动,这样有效减少瘀肿。
      


李霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2018-04-21 08:30:42
      病情分析:
      你好,根据你以上的描述,由于脚部受伤有不适肿而困惑。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议你可以服用消肿止痛酊涂抹,在期合理休息,避免脚部受累。
      


何岑英 主治医师 2018-04-21 08:31:40
      病情分析:
      你好,据你的情况描述分析,上体育课脚崴了,现在有点肿,可以局部冰敷。
      指导意见:
      同时伤后48小时后可以热敷,可以用云南白药喷雾剂喷洒患处,注意休息,适当活动锻炼。
      
      以上是对“昨天下午上体育课时跳绳脚崴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


徐中娟 副主任护师 2018-04-21 08:31:56
      病情分析:
      您好,这种属于软组织损伤,最好是限制走路,有空的时候抬高脚部减轻肿胀。三天内可以用冰块冷敷,再使用云南白药喷雾剂,促进组织修复。
      指导意见:
      指导意见:下次体育运动之前要做好热身动作,运动之后做一些拉伸动作。多选择有氧运动,避免剧烈运动。
      


朱永 主治医师 2018-04-21 08:31:58
      病情分析:
      你好!现在是踝关节急性扭伤,通过你的症状来看不是太严重。
      指导意见:
      这两天尽量多休息,不要走太多路。可以用红花油搓一搓,或者用云南白药气雾剂喷。口服三七片跌打丸或者云南白药胶囊都可以。局部上上热敷,过几天就会好转。
      


齐兵 建昌新区医院   副主任医师 2018-04-21 08:37:48
      根据你介绍的病情,你是踝关节扭伤,韧带损伤。伤后应该立刻用冰块进行冷敷,使毛细血管收缩,减少渗出和肿胀。36小时后,进行热敷,同时可以口服或外用活血化瘀的药物治疗。最好是穿一个高帮的鞋,对脚踝有一定的保护作用。
      


彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 2018-04-21 08:40:53
      病情分析:
      你好!根据你的描述,应该是局部软组织损伤导致的疼痛和肿胀,可以局部冷敷,二十四小时后改为热敷,贴敷活血化瘀的膏药。
      指导意见:
      建议,注意休息和局部护理,避免劳累及剧烈运动,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣刺激食物。