一紧张就说不出话,平时偶尔也会说不出话
男 | 17岁 2018-04-15 21:34:36 3人回复 来自健康咨询描述: 一紧张就说不出话,平时偶尔也会说不出话,这种情况持续了3年时间
专业回复
万洁 宜春市第三人民医院 副主任护师
2018-04-15 21:36:00 病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪推因素引起
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,适当的运动,多注意休息,不用太担心
崔立静 医师
2018-04-15 21:39:20 病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于心理因素引起的这种现象的。紧张是可以诱发的。平时偶尔可能也稍微有点紧张、焦躁的。
指导意见:
此种情况往往是做好心理调节的,一般是多参加集体活动,多和别人说话,会慢慢有所好转。
周桂花 滨州市中心医院 主治医师
2018-04-15 21:40:23 你好,你有明显的社交恐惧症状。
建议你第一正确认识自我,树立自信心。第二抓住机会,锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天,学习谈话技巧。第四心态好,热爱生活,树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪,学会克制自己的忧郁情绪。第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。养成大声说话的习惯。第七当你和别人说话感到紧张焦虑和恐惧的时候,告诉对方你的紧张和恐惧,并请求对方原谅。
以上是对“一紧张就说不出话,平时偶尔也会说不出话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!