体育中考跑一千米喝红牛和葡萄糖有用吗

健康咨询描述： 体育中考跑一千米喝红牛和葡萄糖有用吗，大约得多长时间之前喝？

专业回复

王志新 中日友好医院   主任医师 2022-08-22 10:45:38
      这种情况的话，可以喝红牛和葡萄糖，它能够提供糖分提高人体的爆发力和肌肉力量，但是应该注意在炮前半小时就喝完，否则会引起腹痛。不能只靠喝这些东西，应该在平时就训练，多锻炼。