医生我是一位学生昨天学校组织90里远足

健康咨询描述： 您好，医生我是一位学生昨天学校组织90里远足，回家后右脚大脚趾头有一点麻麻的感觉，该怎么办

专业回复

黄春艳 杭州清锴医疗美容门诊部   副主任护师 2018-04-11 06:40:53
      根据你的描述，应该是由于过长时间的行走导致的疲劳现象，建议你不要过于紧张，现在应该注意休息，并且抬高患肢，还可以进行热水泡脚，休息一段时间症状就会缓解。
      

周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2018-04-11 06:41:06
      你好，你是一名学生，昨天参加了学校组织的90里的远足。目前出现的右侧大门，脚趾头有些发麻的症状，考虑还是由于长时间走路引起的，所以不要过于担心，可以适当的用热水泡脚，适当的热敷处理就可以了。
      

吴长华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2018-04-11 06:41:08
      像您现在这种情况，建议您可以就要注意休息，考虑是由于长时间运动。注意用热水泡脚，20分钟每天。然后可以局部喷些云南白药喷雾剂。如果出现疼痛加剧，可以吃布洛芬胶囊。
      
      以上是对“医生我是一位学生昨天学校组织90里远足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢洪军 日照市中医医院   主治医师 2018-04-11 06:42:08
      你好，你这种情况很有可能就是剧烈运动之后导致，局部神经的损伤。建议你适当休息，再做观察。暂时不需要处理的。希望我的回答对你有帮助。
      

龚维良 抚州一脉阳光医学影像诊断中心   副主任医师 2018-04-11 06:43:13
      你好，根据你描述的情况，可能与走长路鞋不合脚压迫所致，建议换宽松舒适鞋子，使用温热水泡脚，配合按摩理疗超声等促进局部血液循环。忌食辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果。
      

聂辉 大庆油田总医院   主治医师 2018-04-11 06:42:06
      病情分析：
      你好朋友，因为你这个年龄并不会出现什么疾病问题，导致脚趾发麻。
      指导意见：
      和长时间行走的局部挤压刺激引起的神经血管短暂的功能障碍有关系，只需要适当的休息、热敷按摩就可以缓解。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2018-04-11 06:43:03
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况下是因为运动过多，所造成的足部充血。
      指导意见：
      建议这种情况下可以通过热敷按摩泡脚的方式，促进局部的血液循环，就可以改善麻木的情况。
      
      以上是对“医生我是一位学生昨天学校组织90里远足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈爱兰 武威脑病康复医院   护师 2018-04-11 06:45:46
      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你描述的情况，昨天你走路比较多？
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。昨天你走路比较多。考虑是走路不小心，你的脚大拇指受到了挤压或者是碰撞造成的。
      

苏强 新泰市东都镇卫生院   主治医师 2018-04-11 06:46:16
      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，这是由于劳累引起的，你需要休息。
      指导意见：
      用温水泡脚，卧床休息，几天就好了。禁食垃圾食品，禁食生冷食物，多喝温水。