我免疫力低下,想增强免疫力
女 | 18岁 2018-04-07 15:58:26 5人回复 来自健康咨询描述: 我免疫力低下,想增强免疫力,调节免疫力和提高免疫力哪个更好?
专业回复
王万荣 十堰市人民医院 副主任医师
2018-04-07 16:00:34 病情分析:
还是自己调理比较好。而不是说靠太多的药物进行处理的。先每天都跑步锻炼身体。
指导意见:
然后是记得辛辣刺激生冷食物都不要吃的。同时是每天吃枸杞,桂圆,红枣这些食物进行调理。记得多喝水。
杨双 锦州市中心医院 副主任护师
2018-08-18 10:22:23 你好,这位朋友,免疫力低下的话,建议多补充一些有营养的食物,平时一定要多运动,有助于身体健康,多吃一些水果蔬菜富含维生素的食物。
邵可可 黄石有色医院 副主任医师
2018-08-18 10:24:05 您好,像您描述的这种情况,我个人觉得你应该是通过运动,然后通过加强饮食营养,规律生活作息来调节免疫力比较好。因为提高免疫力主要就是短暂的一个行为。等药物的作用过去之后,这个免疫力又会下降到原来的水平。
以上是对“我免疫力低下,想增强免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
马新民 南宫市妇幼保健院 四级检验师
2018-04-07 16:01:04 病情分析:
你好,根据你所描述的情况。免疫力低下,是抵抗力比较差。
指导意见:
如果想增强免疫力,就要提高免疫力,建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠。营养要均衡,饮食要全面,加强锻炼,增强体质。
李金梅 柳州德立口腔医院 主管护师
2018-04-07 16:04:04 病情分析:
你免疫力低下有些什么症状呢?调节免疫力和提高免疫力属于同一范畴
指导意见:
建议你平常要多锻炼身体,全面均衡适量营养,也可以补充多种维生素和微量元素,适度劳逸,戒烟限酒少酒,心理健康,学会适度减压,放松心情