孕妇腿抽筋，是缺钙吗

健康咨询描述： 孕妇腿抽筋，是缺钙吗？食补的最好方法是什么？可以吃钙片吗

专业回复

温美玲 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2018-04-07 11:12:14
      病情分析：
      是的。可以吃钙片的。吃迪巧钙就行，多吃芝麻酱，油菜这些食物就可以了。
      指导意见：
      然后是记得晚上也不要受凉的。受凉了也会抽筋的。同时是记得晒太阳，适当锻炼身体就可以了。
      

王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2018-04-07 11:24:40
      你好，根据你的描述，一般的孕妇腿抽筋，而这种情况属于缺钙的原因造成的，一般的饮食上多吃些牛奶，鸡蛋，虾皮等，可以在医生的指导下服用一些含有维生素d3，钙片等药物进行治疗。
      

张彩凤 无锡市惠山区人民医院   主治医师 2018-04-07 11:12:25
      你好，孕妇腿抽筋儿最常见的就是缺钙。，除了吃钙片之外，还要服用一些促进钙吸收的活性维生素d，食物中含钙量最多的就是牛奶，鸡蛋和肉类。建议多晒太阳。
      
      以上是对“孕妇腿抽筋，是缺钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈国伟 阳江市阳东区人民医院   主任医师 2018-04-07 11:17:28
      指导意见：
      孕妇腿抽筋大多跟缺钙有关系。晚上血钙浓度比较低，是最容易抽筋了。你可以服用迪巧咀嚼钙片、或者是乐力补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。平时要多注意吃些含钙量较高的食物，比如鱼、虾皮、荠菜、紫菜、海带、豆腐、黄豆、海蛰皮、牛奶、黑木耳、坚果等。同时，也要注意摄入维生素D，因为维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙更好的吸收，从而尽可能达到缓解腿抽筋的效果。
      

万长明 中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院   主任医师 2018-04-07 11:26:03
      你好这位朋友，关于你所描述的这个问题，怀孕期间，尤其是怀孕后期，多数孕妇都会出现缺钙的症状，建议最好到医院去检查一个微量元素，如果是缺钙的情况下，可以口服钙片，日常可以多喝一些牛奶。
      

胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2018-04-07 11:26:04
      你好，可能是缺乏钙引起的，要多吃含钙高的食物，可以服用钙片，可以喝骨头汤，多吃豆，鱼类，奶类，鸡蛋，虾，动物肝脏，牛肉，瘦肉等食物。
      

薛刚 扬州市中医院   副主任医师 2018-04-07 11:26:08
      你好，根据您的情况，主要考虑是缺钙导致的，建议平时多吃些含钙高的食物，注意补钙，可以服用碳酸钙进行补钙，多吃些骨头汤，豆制品，奶制品，鱼虾类等食物。
      
      以上是对“孕妇腿抽筋，是缺钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

辛君殿 武威市第二人民医院   主管护师 2018-04-07 11:23:20
      病情分析：
      你好，孕妇腿抽筋的原因是低钙血症引发的腿抽筋，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖母体提供。还有是过度劳累引发的腿抽筋。
      指导意见：
      建议：注意不能太劳累，不能久站。通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色蔬菜等等这些食物补钙。孕妇补钙要多注意晒晒太阳，是到户外晒太阳。这样可以促进钙的吸收。
      

张宜群 二级心理咨询师 2018-04-07 11:25:57
      你好，根据你所提出的问题，一般是由于缺钙所导致的抽筋现象。可以服用高钙的牛奶，或者是钙片都是可以的。并且要适当进行活动，增加日照时间。
      

孙向阳 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   主任医师 2018-04-07 11:29:52
      孕妇腓肠肌痉挛，最常见的原因是由于低血钙所导致。在治疗方面，首先应调整饮食结构，进食一些动物的肉类、肝脏，蛋类、牛奶以及蔬菜、水果、豆制品。同时应服用碳酸钙及维生素AD丸。
      

杨力 南宫市妇幼保健院   护师 2018-04-12 08:50:52
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，孕妇的这种情况是缺钙的表现，需要补充钙片儿。
      指导意见：
      最好补充药物的钙剂，从食物中也要注意，多摄取含钙丰富的食物，最好药补食补同时进行。