我身高165cm体重180斤还有啤酒肚

健康咨询描述： 我身高165cm体重180斤还有啤酒肚，我该如何减肥，减肚子

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:20:58
      病情分析：
      你好，按你目前身高，标准体重在60-65公斤这个范围没，现在属于重度肥胖
      指导意见：
      你好，建议平时多吃水果蔬菜，少吃油腻，多参加户外锻炼，比如打羽毛球，游泳，骑自行车这些运动