我身高165cm体重180斤还有啤酒肚
男 | 29岁 2018-04-05 20:02:51 1人回复 来自健康咨询描述: 我身高165cm体重180斤还有啤酒肚,我该如何减肥,减肚子
专业回复
吴彬 中国医科大学附属第一医院 主任医师
2023-01-04 13:20:58 病情分析:
你好,按你目前身高,标准体重在60-65公斤这个范围没,现在属于重度肥胖
指导意见:
你好,建议平时多吃水果蔬菜,少吃油腻,多参加户外锻炼,比如打羽毛球,游泳,骑自行车这些运动