今天买了个抖抖机，用抖抖机减肥真的能瘦吗

健康咨询描述： 今天买了个抖抖机，用抖抖机减肥真的能瘦吗？我今天试了一下全身都在抖，不知道能不能瘦

专业回复

杨双 锦州市中心医院   副主任护师 2018-04-03 15:16:08
      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，应该是利用抖抖机使全身肌肉活动起来，是可以达到减肥效果的。
      指导意见：
      建议：
      1、最好通过控制饮食量和增加体育锻炼达到减肥的目的。
      2、需要坚持下去，避免半途而废。
      祝您健康！
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2018-04-03 15:20:53
      人体长脂肪主要是两个方面一个是饮食，第二个是用的。比如说肚子高蛋白低脂肪低糖的食物，每天吃七分饱，八分饱，每天一个小时的运动量，肯定能达到减肥的作用。抖抖机不一定减肥
      

何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 2018-04-03 15:25:20
      你好，根据你的描述，你是一位19岁的男孩。今天买了一个抖抖机，今天试了一下，全身都在抖。用抖抖机减肥身上的脂肪是会少了一点。
      
      以上是对“今天买了个抖抖机，用抖抖机减肥真的能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！