吸脂减肥好不好，过完年后

健康咨询描述： 吸脂减肥好不好，过完年后，体重就一直上涨，想通过吸脂减肥让自己瘦下来，吸脂减肥效果怎么样？会不会反弹？烟台哪里可以做？

专业回复

hanaihua2017 主任医师 2018-04-03 14:25:01
      你好，根据你现在的情况，建议你不要这样做，因为会在人体产生伤害的，如果想减肥的话，以锻炼身体为主，每天锻炼40分钟以上。可以燃烧体内的脂肪。
      

栾伟 哈尔滨市朝鲜民族医医院   主任医师 2018-04-03 14:25:22
      你好：根据你所描述的情况，现在有许多减肥方法，一些方法都是需要同时节食来实现，爱美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，肥腻食物，烧烤，油炸食品等。三是缺乏运动，四是某些药物所致，故而减肥建议从以上几方面着手实现减肥的目的，不主张通过节食、抽脂或是减肥药其他减肥产品来减肥，那样会给你健康带来危害，得不偿失，健康还是第一位的。抽脂无减肥作用想要作抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。对于身体过于肥胖者，应该询问医师及营养专家，寻求正确的减肥方法，靠均衡的饮食与适当的运动，来达到消瘦而又不危害身体健康的结果。
      

郭秋焕 内乡县中医院   主治医师 2018-04-03 14:19:29
      病情分析：
      您好！减肥有多种方法，最基本的还是运动锻炼消耗热量，科学饮食。
      指导意见：
      作为医生不支持首选吸脂减肥，即便是通过吸脂体重减下来了，如不锻炼，不合理控制饮食，很容易反弹。
      
      以上是对“吸脂减肥好不好，过完年后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李晓 济宁市中西医结合医院   医师 2018-04-03 14:31:00
      病情分析：
      您好，建议去中药店买点荷叶茶喝，润肠通便的功效很好，还有每天吃一块红薯，坚持就会有效
      指导意见：
      进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便
      

孙景芳 二级心理咨询师 2018-04-03 14:46:01
      指导意见：
      具体伤害，因人而异。一般会造成皮肤松弛。而且可能会反弹。所以减肥不建议通过这样的方式。建议你每天控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。总之，控制饮食，坚持运动，是最佳的减肥方法。