我晚上睡不着，精神非常好

健康咨询描述： 你好医生，我晚上睡不着，精神非常好，白天有时候想睡觉，到了晚上一点也不想睡，我月经不调，还喜欢发脾气

专业回复

史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2018-04-03 10:11:52
      失眠的治疗要建立良好睡眠习惯，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，保持乐观、知足常乐的良好心态。多听舒缓的音乐，多进行锻炼。不要喝茶和咖啡等饮料，可以进行心理治疗，口服药物治疗，也可以配合中医治疗。
      

高小峰 主治医师 2018-04-03 10:05:39
      病情分析：
      根据你所描述的情况，女，32岁，月经不调，易发脾气，睡眠不佳，但精神状态很好。
      指导意见：
      这种情况考虑是肝脾不和，胆火上扰引起，建议用中药调理，同时注意生活规律，适当运动。
      

陶丽萍 副主任医师 2018-04-03 10:12:07
      你好，你的情况主要是因为睡眠不好的，还有月经不调，这个是会有影响内分泌失调的原因导致的一般都是可以调理一下建议你是可以吃点六味地黄丸调理一下，晚上睡觉可以泡脚，看看都是有帮助的
      
      以上是对“我晚上睡不着，精神非常好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！