大腿比小腿差不多粗了一倍

健康咨询描述： 大腿比小腿差不多粗了一倍，可以减下来吗？还有由于自己以前没注意，现在背都是陀的，我想问问怎么可以纠正过来

专业回复

潘登 济南市中医医院   主治医师 2018-03-31 02:51:38
      要注意增加运动量，特别是进行一些跳跃的运动，比如说打篮球。强壮骨四头肌的锻炼。驼背适用于长期学习姿势不正确造成的。要端正坐姿，经常收下巴，挺胸。你半个小时就要起来活动活动，腰部走一走。伸展一下四肢。

秦俊华 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2018-03-31 04:47:37
      你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，无论是身体的那个部位，是需要过程的，应该正确的理解和对待。
      指导意见：根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态，保持健康。建议你做普拉提，瑜伽可以减大腿矫正驼背
      

李新凤 副主任医师 2018-03-31 03:08:50
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，大腿比小腿快粗一倍了等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议每天坚持有氧运动，多锻炼，节食加运动，多吃蔬菜和水果，减少高热量饮食慢慢减肥。
      
      以上是对“大腿比小腿差不多粗了一倍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！