16岁身高170体重57kg

健康咨询描述： 16岁身高170体重57kg，还想长高。每天晚上跑步半小时，能长高吗

专业回复

朱翠华 济南市中西医结合医院   主治医师 2018-10-19 09:54:42
      你好，身高70%来自父母遗传基因，30%来自后天，与营养运动，睡眠等因素有关系。要想找个需要在骨骺线闭合之前有充足的生长激素，如果骨骺线闭合的话，生长空间就不大了。你可以去医院拍个骨龄片子，评估一下还有多大的生长潜能。
      

耿虎 威县中医院   医师 2018-03-30 22:42:04
      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据你的描述体重还可以，无大碍的。
      指导意见：
      根据你的描述，平时需增加营养，继续多锻炼身体。必要时医院就诊检查生长激素。

陈小颖 医师 2018-03-30 22:42:42
      病情分析：
      你好，人的身高受很多因素影响如：遗传，营养，锻炼，生活作息习惯等。
      指导意见：
      建议：保持好的心态，现在16岁正处于生长发育期，建议注意积极锻炼身体的同时注意饮食营养搭配及规律的生活作息习惯。
      
      以上是对“16岁身高170体重57kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 2018-03-30 22:42:51
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你目前正处于生长发育期。
      指导意见：
      建议你要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动。
      

张颖 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 2018-03-30 22:44:43
      病情分析：
      应该可以的，一般来说身高有遗传倾向，不知道你父母高吗？
      指导意见：
      建议：平时注意运动，各种运动都可以。营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝牛奶。

程艳秋 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 2018-03-30 22:49:06
      病情分析：
      您好，身高与遗传有很大关系。男孩身高发育在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长。
      指导意见：
      您目前还有长高的可能。有的男孩子18岁还有长高。在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。有利于长高的运动有打篮球，羽毛球，游泳，乒乓球，单杠等。避免举重，拉力器，举哑铃等压力性运动。还有饮食要营养丰富，多吃富含蛋白质的食物。祝您健康。