医生，我今年脸上长了许多痘痘和黑头

健康咨询描述： 医生，我今年脸上长了许多痘痘和黑头，脑门上，太阳穴，三角区……请问有什么办法去除

专业回复

徐雷 枣庄市薛城区人民医院   副主任医师 2018-03-30 16:39:02
      你好，开始进入青春期之后油脂开始分泌旺盛，就容易出现这种情况，要注意面部的清洁，注意合理饮食作息规律，看电子设备时间要减少，平常要多运动，促进毒素的代谢。
      

韩晓燕 哈尔滨市第四医院   副主任护师 2018-03-30 16:44:15
      病情分析：您好，根据您的主诉分析给您以下建议：脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件指导意见：多吃以下食物1.富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
      2.多吃以下食物1.富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B
      2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。3.富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。
      

李丽娟 医师 2018-03-30 16:38:22
      病情分析：
      你好，这情况考虑是皮脂腺旺盛或是内分泌失调导致症状，需要调理的
      指导意见：
      平时需要注意不吃刺激性食物，可以服用排毒养颜胶囊调理，局部建议涂抹芦荟胶缓解症状的
      
      以上是对“医生，我今年脸上长了许多痘痘和黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黎明霞 深泽县医院   医师 2018-03-30 16:39:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于皮肤分泌油脂过多堵塞毛孔，或者激素水平，饮食不当会引起痘痘的生长
      指导意见：
      建议最好先注意保持皮肤清洁卫生，少吃生冷辛辣食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如还不缓解，最好去皮肤科进行下检查，对症治疗