白癜风平时多注意哪些护理好啊？

健康咨询描述： 前段时间，因为手上出现几块小白斑，去医疗看了，确认为白癜风，我的天呀，我怎么会得到这个病。看到街上那个患者，没吓死我，我以后可不想变成这样，会吓死人的，自己都不想出门了。

专业回复

刘斌 华康中医医院   副主任医师 2018-03-30 14:03:40
      1：减小污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      2：减小有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
      3：注意劳动防护。做好劳动防护，减小直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
      4：注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      

巴蜀医生 其他 2018-03-30 14:03:50
      1、防止长时间曝晒。
      2、避免使用含光感物质较多的化妆品。
      3、多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
      4、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。
      5、每天做面部美容操。
      6.秋季上午7-10点或下午15-16点，阳光中紫外线最强，应避免在这两个时段外出。
      7.研究发现深色服装的防晒效果胜于浅色服装。
      

爱艳医生 其他 2018-03-30 14:04:00
      白癜风患者需要注意饮食忌口，避免吃一些刺激性较大的食物，伤害皮肤，日常食物中的辣椒，鱼虾，大蒜，羊肉，牛肉等属于发物，患者需要避免，得了白癜风可以多吃些动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等，合理饮食，保障营养均衡，辅助白癜风治疗。
      
      以上是对“白癜风平时多注意哪些护理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc80718479ky 其他 2018-03-30 15:02:27
      1：减小污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      2：减小有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
      3：注意劳动防护。做好劳动防护，减小直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
      4：注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      

ask4734012038 副主任医师 2018-03-30 15:06:28
      加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
      

牛晨曦 医师 2018-03-30 15:36:17
      白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。3、放松精神，因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。