筋膜炎还可以每天坐办公室吗
女 | 21岁 2018-03-26 16:04:20 9人回复 来自健康咨询描述: 筋膜炎还可以每天坐办公室吗。是不是没有锻炼就会发展成颈椎病,需要怎么锻炼呢。还是没歌半个小时就做一下体操。筋膜炎在背部这块,严重吗
专业回复
邵长敏 山东国欣颐养集团滕南医院 副主任护师 2018-03-26 16:19:09 你好,背部的筋膜炎可以考虑进行热敷,推拿按摩,烤电理疗,缓解症状的,需要注意避免长时间一个体位,注意保暖,每隔两个小时改变体位,做伸展运动。
周友华 江西省抚州市第一人民医院 副主任医师
2018-03-26 16:11:17 病情分析:
可以坐办公室的,要在医生的指导下做康复功能锻炼,颈椎病,要做颈椎保健操。
指导意见:
建议平时要避风寒,注意保暖,多晒太阳,适当运动,加强营养,忌生冷寒凉饮食,多次行气活血的食物。
戚敬虎 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 副主任医师
2018-03-26 16:15:56 您目前的情况考虑是存在不良的的生活习惯,平时缺乏体育锻炼的可能性大一些,建议保持良好的坐姿,经常的进行一下拉伸运动,平时可以多参加一下体育锻炼,适当的参加一些专项训练,有一定的好处,可以局部使用一些消炎止痛的药物进行治疗。
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赵敏蕾 丽水市中心医院 副主任医师
2018-03-26 16:17:23 你好,很高兴为你解答。建议在疼痛期,要么站着,要么躺着,尽量不要坐,如果做的话可以坐高凳。可以锻炼,但是运动量不要太大。
傅艳霞 全南县人民医院 主治医师
2018-03-26 16:13:09 病情分析:
你好,根据你所说的这种情况来看的话。是有哪里不舒服吗?
指导意见:
如果有不舒服的话,建议你应该及时得到医院去针对性的检查。然后根据检查结果针对性的治疗。
齐兵 建昌新区医院 副主任医师 2018-03-26 16:18:00 背部的脊筋膜炎和颈椎病一样,都是长期伏案工作,或长期低头玩手机引起的筋膜劳损。可以口服万通筋骨片进行治疗。局部可以针灸,热敷,拔罐烤电,理疗。经常做头部后仰或扩胸运动。
朱继敏 医师
2018-03-26 16:20:21 病情分析:
你好孩子!你的这种情况最好还是去医院进行检查一下比较好!
指导意见:
建议你首先要放松心情,尽可能去条件比较好的医院去做检查和治疗,另外适当进行锻炼身体提高抵抗力!
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王绍华 吉林农业大学医院 主管护师
2018-03-26 16:22:34 病情分析:
你好,筋膜炎是一个综合的概念,发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。
指导意见:
筋膜炎可发生于全身各个部位,多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。建议采用热敷、按摩、封闭等治疗。一般预后都比较好。
许馥荣主管护师 主管护师
2018-03-26 16:48:17 病情分析:
你好,根据你的描述这种情况需要及时进行对症治疗才能减轻症状。
指导意见:
建议:筋膜炎如果不及时治疗症状加重会影响正常的工作会和生活质量的。平时注意正确的坐姿,避免长时间伏案工作看电脑手机,可以进行局部按摩或者理疗针灸等对症治疗,注意保暖,受凉后容易复发。