手淫记忆力减退,注意力不集中

健康咨询描述： 手淫记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2早泄,感觉这些都有怎么治

专业回复

李任 护师 2018-03-26 10:21:26
      病情分析：
      您好，手淫过度会使生殖器官发育短小、勃起困难、阳痿早泄等。
      指导意见：
      还会使您精力下降，影响您的工作和生活。建议您平时要转移注意力，戒除手淫，适当地多吃点牛羊肉、洋葱、海参、虾等富含锌的食物，加强锻炼，晚上11点入睡。
      

侯立平 南宫市妇幼保健院   医师 2018-03-26 10:23:02
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，首先要戒掉手淫的不良生活习惯。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜，避免心情过度紧张。