我一运动就岔气.就是热身慢跑就岔气最近一段时间才有

健康咨询描述： 我一运动就岔气.就是热身慢跑就岔气最近一段时间才有的

专业回复

陶新 上海市嘉定区南翔医院   副主任医师 2018-03-25 13:18:30
      指导意见：
      你好，一运动就岔气，那么这个情况下尽量注意调整好呼吸状况的，而且要改善一下速度情况，平时注意循序渐进来改善一下，不要剧烈运动，多休息
      

王强 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2018-03-25 13:19:42
      岔气的话，临床上，还是考虑为急性的肠胃功能紊乱，导致的肠痉挛，这种情况多注意，在运动之前适当的，一些，运动前的准备。而且平常多注意增加点户外活动，改善自己的体质，同时，多注意休息，注意睡眠，平时饮食的话多一清淡的食物为主，少吃刺激辛辣的食物等。
      

陶胜莹 湖州市吴兴区八里店镇卫生院   护师 2018-03-25 13:18:11
      病情分析：
      你的情况一般考虑是肋间神经引起的疼痛，一般与疲劳等因素有关
      指导意见：
      建议疼痛部位可以毛巾热敷，药物服用弥可保，维生素B等，注意休息避免劳累
      
      以上是对“我一运动就岔气.就是热身慢跑就岔气最近一段时间才有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2018-03-25 13:19:39
      你好！岔气指运动时，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。改善这种情况建议剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。
      

彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 2018-03-25 13:19:47
      病情分析：
      你好！根据你的描述，考虑是心脏或肺部疾病引起的症状，可以到医院做个胸部X光片及心电图检查，明确原因，对症处理。
      指导意见：
      建议，注意休息和保暖，避免劳累及受凉受寒，合理，均衡膳食，增加营养，适当活动，增强体质。
      

胡泛 医师 2018-03-25 13:21:14
      病情分析：
      一运动就岔气？感觉是胀还是痛。热身跑，就岔气了，最近一段时间才发现会有的么？
      指导意见：
      养成良好的生活习惯，多饮水，休息充足，放松一切压力，保持好心情。可以影像查腹，平时动作规范。
      

张洪俊 泊头市中医医院   主管护师 2018-03-25 13:24:27
      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，一运动就岔气儿，并且热身慢跑就岔气，严重吗这种情况？
      指导意见：
      建议发生岔气时可以重复做深呼吸和憋气的动作，并且双手握拳由上到下，锤击胸腔两侧，会慢慢缓解的。
      
      以上是对“我一运动就岔气.就是热身慢跑就岔气最近一段时间才有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

文丕林 医师 2018-03-25 13:56:21
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你所的情况可能是由于局剧烈活动刺激导致出现胃肠道痉挛。
      指导意见：
      建议你最好是减少剧烈运动，发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。