压腿的时候不小心把筋扭到了

健康咨询描述： 压腿的时候不小心把筋扭到了，大腿内侧疼，差不对一个小时吧，请问有什么可以缓解疼痛的办法

专业回复

唐莹 锦州市中心医院   主治医师 2018-10-06 19:25:17
      可以局部喷涂云南白药，缓解症状，也可以口服布洛芬缓释片，注意休息。避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜。
      

谢文强 三明市中西医结合医院   主治医师 2018-03-23 21:27:16
      病情分析：
      你好，这种情况不排除存在软组织损伤的可能性，需要积极治疗，避免加重。
      指导意见：
      建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，暂时不要剧烈运动，最好去骨科看一下配合中药治疗。
      

郝庆丽 医师 2018-03-23 21:27:39
      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，暂时缓解症状，可以口服布洛芬缓释片，注意休息。
      指导意见：
      建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
      
      以上是对“压腿的时候不小心把筋扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李敏 博兴县纯化中心卫生院   主治医师 2018-03-23 21:29:19
      病情分析：
      你好，这种情况应该是急性肌腱拉伤的表现，可以局部喷涂云南白药，缓解症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动，如果疼痛比较严重，先服用一片消炎止痛药缓解症状。
      

杨宇霞 天脊医院   护师 2018-03-23 21:29:58
      病情分析：
      你好，这种情况下说明越用力把筋伤到啦。现在是否可以动。
      指导意见：
      你好，你现在可以用冷毛巾冷敷一下。24小时以后用热毛巾热敷一下可以出给局部的血液循环。
      

郭燕熙 副主任医师 2018-03-23 21:30:52
      病情分析：
      你好，你压腿导致腿部肌肉拉伤，24小时内可以间断冷敷。
      指导意见：
      24小时以后采取热敷，局部可以涂抹扶他林软膏，减轻疼痛。最近几天要减少活动。
      

孙红 主管护师 2018-03-23 21:30:54
      病情分析：
      你好，根据你的描述，急性扭伤应立即冷敷，减少出血，减轻局部肿胀。
      指导意见：
      建议你注意休息，48小时内局部冷敷。可用冷水浸泡毛巾或用冰块进行外敷，可以喷云南白药气雾剂缓解症状。48小时后可以搓红花油，热敷，理疗促进康复。
      
      以上是对“压腿的时候不小心把筋扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！