平时吃什么蔬菜水果会生发

健康咨询描述： 平时吃什么蔬菜水果会生发，让头发变得密集。或者吃什么防止脱发

专业回复

王瑞娜 主治医师 2018-03-19 10:11:05
      病情分析：
      你好，根据你描述的你的这种情况。我家里你可以适当芝麻，豆类及新鲜的水果蔬菜
      指导意见：
      你好你的这种情况我建议你平时应该饮食均衡全面避免熬夜，避免劳累，都是有助于健康的。
      

彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 2018-03-19 10:13:41
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，头发脱发是与遗传和脂溢性皮炎有关。
      指导意见：
      水果辅助治疗没有多大的效果，主要还是明确病因，使用药物，免疫系统治疗改善过来。
      

毕振卓 朝阳糖尿病医院有限责任公司   医师 2018-03-19 10:18:06
      病情分析：
      你好！你叙述的这种情况可以吃柑橘，葡萄干儿，鸡蛋，杏仁，豆制品类食物。
      指导意见：
      建议：日常生活还要注意饮食清淡，不偏食不挑食，营养搭配均衡，不要长期熬夜，保持充足睡眠，可有效的控制脱发。
      
      以上是对“平时吃什么蔬菜水果会生发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！