工作科研压力大，紧张

健康咨询描述： 工作科研压力大，紧张，恐惧，晚上失眠，白天胡思乱想，食欲不振，心口堵的慌。

专业回复

朱国伟 锦州市中心医院   副主任医师 2018-03-17 06:07:59
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，考虑你应该是压力大引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况要自我调节，自我控制一下，如果还不好转，要去医院治疗，祝您健康。
      

李桂华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2018-03-17 06:13:16
      你好，根据你所描述的症状，考虑主要是由于精神压力大导致的，这种情况一定要注意放松，与朋友多沟通交流，再坚持适当的体育锻炼，症状应该会有所改善。
      

王祥羽 易县医院   副主任医师 2018-03-17 06:09:06
      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，都是压力大导致的躯体不适。
      指导意见：
      建议您劳逸结合，不要熬夜，均衡饮食，同时还可以就近看中医进行调理就可以了。
      
      以上是对“工作科研压力大，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玉萍 凉州区中西医结合医院   医师 2018-03-17 06:13:25
      病情分析：
      你好根据你的描述，你因为工作压力大，紧张，恐惧，失眠，胡思乱想，食欲不振，心口堵的慌，是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议你口服谷维素和维生素B1片，还有刺五加片调理，也可以吃安神补脑液。中医中药也可以调理治疗。积极治疗你现在的症状，治疗不及时会引起焦虑症。按时休息，避免熬夜，避免劳累过度。适量运动。