晚上睡觉总是做梦，只要是睡着就做梦

健康咨询描述： 晚上睡觉总是做梦，只要是睡着就做梦，还经常做恶梦，吃了好多中药都不管用

专业回复

徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2020-08-23 19:21:01
      出现这种情况的原因主要与平时精神紧张，工作压力大，心情不好有关系。在吃药治疗的同时，要养成规律的生活习惯，早起早睡，避免熬夜。尽量挤出时间锻炼身体，多出户外参加活动，有利于身心愉悦。
      

李宏 青龙满族自治县中医院   副主任医师 2018-03-17 01:14:47
      病情分析：
      您好，出现频繁做梦的现象，一般是由于植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      要注意心理调节，转移注意力，保持平和心态，避免熬夜，可以口服安神补脑液治疗。
      

李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 2018-03-17 01:15:34
      病情分析：
      你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
      
      以上是对“晚上睡觉总是做梦，只要是睡着就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王雪 衡水市博爱健康医院   主治医师 2018-03-17 01:19:23
      病情分析：
      你好，这样的情况可以服用调节神经的药物，看看效果如安神补脑液或者百乐眠片看看效果
      指导意见：
      白天的时候一定要注意，不要看激情或者恐怖的书籍和视频等，不要喝茶喝咖啡等，用药观察看看效果。
      

白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 2018-03-17 01:24:11
      睡觉做梦是所有动物大脑的本能。一般来说，人类正常的每晚睡眠大约有四次以上的梦，只不过，大多数忘记了。
      睡觉与梦的常态可以在网络上科普到。
      对于做的梦，可以可以总结下，看是否有规律，比如情境，比如引起的感觉等，然后有针对性地深入咨询