长期手淫导致的性生活时间短

健康咨询描述： 长期手淫导致的性生活时间短，一次七八分钟左右，其他问题不大。想咨询医生能不能在不吃药的情况下通过食补或者一些运动改善

专业回复

丰培学 临沂市中医医院   主任医师 2020-10-07 15:09:47
      你这个时间还可以，不算太短的，日常生活中要注意休息，不要熬夜，再就是要注意节制同房的频率，不要频繁同房，日常生活中可以多吃点对男性功能有益处的食物，像牡蛎，泥鳅，黄鳝以及动物肾脏等。
      

付荣 大城县中医医院   副主任医师 2018-03-16 17:02:00
      病情分析：
      长期手淫引起的性生活短，一次七八分钟，可以通过改善手淫的习惯，来纠正。
      指导意见：
      如果不存在炎症的情况下，可以通过适当运动，积极锻炼身体，生活规律改善。
      

王桂兰 医师 2018-03-16 17:02:26
      病情分析：
      你好，这种情况只能建议改掉不良习惯，注意锻炼身体观察看看
      指导意见：
      这种情况一般也没有好办法，建议改掉不良习惯，注意锻炼身体，禁忌烟酒，性生活不要过于频繁
      
      以上是对“长期手淫导致的性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周霄 重庆长寿泓原医院   护师 2018-03-16 17:04:02
      病情分析：
      你好。根据你所叙述的这个现象，建议你首先是戒除不良习惯。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，适当的锻炼身体，可以口服金匮肾气丸。