白癜风患者如何缓解心理压力？

健康咨询描述： 白癜风患者如何缓解心理压力？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2018-03-15 16:29:07
      病情分析：
      白癜风表现为边缘清楚的白斑，很难看，这会影响个人的心情，而心情不好，反过来又会加重白癜风的；
      指导意见：
      建议平时有条件，可以去旅行以放松自己，不要天天盯着白斑看，另外如果长时间不变化，可以做表皮移植；
      

杨洋 锦州市中心医院   主治医师 2018-03-15 16:29:19
      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果患有白癜风，建议您平时应该放松心情，压力不要过大，多去户外散散心。积极配合医生，坚持长期治疗，病情是可以得到控制的。
      

郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 2018-03-15 16:33:25
      您好！建议您可以不要有心理方面的压力了么，可以多做体育方面的锻炼，比如说是游泳，深蹲，瑜伽等运动，结合多和好朋友们出来聊一聊了么
      
      以上是对“白癜风患者如何缓解心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

宋华 锦州市中心医院   副主任医师 2018-03-15 16:33:59
      指导意见：
      您好，白癜风是避免压力太大的，容易造成病情严重，平时可以多参加户外活动，多散心，自己开导一下自己，白癜风是可以治愈的，可以到医院系统的治疗，越早治疗越好，祝你健康
      

文丕林 医师 2018-03-15 16:32:42
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，白癜风是一种病程较长的皮肤病，需要患者保持乐观的情绪和坚定的治疗信心。
      指导意见：
      建议你要学会自我调节，平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，这样就能避免由于无端发怒而引起心理疲劳。尽可能地将烦心事丢开，待心理恢复平静之后再考虑问题的解决办法。
      

黄德章 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2018-03-15 16:34:08
      你好，你所描述的这个情况还是要会自我调节，学会放松。关键是要心理健康，不要给自己太大的压力。避免焦躁忧愁思虑，哀愁。建立良好的起居规律。
      

ask70692989ns 副主任医师 2018-03-15 14:08:28
      用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。
      
      以上是对“白癜风患者如何缓解心理压力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！