便秘己经有十几年了，天天便秘

健康咨询描述： 便秘己经有十几年了，天天便秘，干燥，排便困难，除非吃有纤维，排便少。请问医生有什么好方法来治疗。

专业回复

金辉 济南市中医医院   副主任医师 2018-03-09 07:47:40
      你好，你这情况，便秘，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，每天多次吃青菜，水果，还可以每天配合按摩肚脐眼周围。促进胃肠蠕动。
      。
      

张雁红 太原西山医院   主任护师 2018-03-09 07:48:25
      你好，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
      养成良好的排便习惯，每日定时排便。
      

马达勇 丽水市中心医院   主治医师 2018-03-09 07:51:21
      你好根据你的病情分析，长期便秘的患者，建议你多注意饮食调理，少吃辛辣寒冷刺激性食物，可以多吃蔬菜水果防止便秘，可以口服乳果糖调理身体。
      
      以上是对“便秘己经有十几年了，天天便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘亮 大同市第五人民医院   主治医师 2018-03-09 07:51:23
      你好，建议你平时清淡易消化饮食，多饮水，增加纤维素含量高的食物，口服润肠通便的药物如芦荟珍珠胶囊或麻仁丸，每天热水坐浴，促进局部血液循环
      

黄秀梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 2018-03-09 07:53:01
      你好，养成定时排便的习惯，饮食量不要太少，太少了也会几天排一次，多喝水，多吃水果及蔬菜，多吃高纤维素高的食物，如韭菜，芹菜，红薯风，顺时针按摩腹部。