左脚踝之前扭伤过，经常酸痛

健康咨询描述： 左脚踝之前扭伤过，经常酸痛，但不肿胀，稍微多走点路就疼，休息一个星期左右症状会有所缓解

专业回复

陈小颖 医师 2018-03-05 14:14:42
      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况是软组织韧带损伤，恢复需要时间较长，需要注意调养。
      指导意见：
      建议：注意休息，避免劳累，避免跑跳及长时间站立，经常用温水烫脚，涂抹云南白药酊等药物。
      

贾艳华 衡水市妇幼保健院   医师 2018-03-05 14:14:51
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，建议局部可以热敷一下。
      指导意见：
      避免剧烈运动，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，局部可以涂抹正红花油，抬高患肢。
      

刘香玲 医师 2018-03-05 14:16:46
      病情分析：
      你好，根据你描述的踝关节扭伤情况，考虑踝关节周围软组织及关节挫伤引起。
      指导意见：
      建议，请你尽量减少活动时间，多休息。每天晚上用热水或者艾叶，花椒，红花水熏洗，可以活血化瘀促进淤血尽快消失。
      
      以上是对“左脚踝之前扭伤过，经常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！