碳纤维理疗床垫对人体有保健作用吗

健康咨询描述： 你好！碳纤维理疗床垫对人体有保健作用吗？有人说玉石的好！我都不知道买哪个好了！谢谢

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 10:53:03
      根据你所描述的状态，选择这种床垫对身体是有一定好处的，但是这个好处仅限于更加舒服一点，其他的并没有什么真正的益处，而且费用比较高。建议你平时多增加一些体育运动，增强免疫力；营养补充，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等